またまた腰が・・・😵💥

おはようございます、ポンタです。

朝起きたら、ひどい腰痛に襲われました😵💥
やはり、１日のほとんどが座っているので、血行が悪くなっているのでしょう。

また今日も、整体に行かなければ。

皆さんも、座っている時間が長い場合、１時間を目途にストレッチした方がいいですよ。

では、今日も１日頑張って行きましょうっ。

皆さんから聞きたいことがあれば、LINEにご意見どしどし送って下さい。
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